Leśne Zanurzenie – kolejna kąpiel leśna w Miasteczku Śląskim już 6 grudnia!

Zapraszamy wszystkich mieszkańców na „Leśne zanurzenie” – spokojny, pełen uważności spacer pośród natury, prowadzony przez certyfikowaną przewodniczkę lasoterapii. Spotkanie odbędzie się w Mikołajki, 6 grudnia o godz. 10:00 na skrzyżowaniu ulic Harcerska-Imielów w Żyglinie.

Kąpiel leśna to niezwykła forma kontaktu z naturą, podczas której uczestnicy zanurzają się w atmosferze lasu wszystkimi zmysłami. Regularnie praktykowana przynosi wiele korzyści – pomaga redukować stres, wspiera odporność, poprawia koncentrację i kreatywność, działa kojąco na nastrój i wspomaga organizm w procesach samoregeneracji. Podczas wydarzenia uczestnicy mogą spodziewać się:

• spokojnego spaceru w ciszy i rytmie natury,

• ćwiczeń angażujących zmysły,

• chwili wytchnienia od codziennego pędu,

• zakończenia w kręgu z dziką herbatą.

Jak się przygotować?

Warto ubrać się odpowiednio do pogody, zabrać coś do picia lub jedzenia oraz – jeśli ktoś chce – matę lub coś do siedzenia. Przewidziany czas trwania spaceru to około 1,5 godziny.

Wydarzenie jest bezpłatne i otwarte dla wszystkich chętnych od 16. roku życia. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy.

Zapisy prowadzi Martyna Ruda, tel. 664 870 742

Projekt dofinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji), dla Priorytetu: FESL.10.00 – Fundusze Europejskie na transformację, dla Działania: FESL.10.24 Włączenie społeczne - wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji.

#funduszeUE #FunduszeEuropejskie #aktywnewlaczenietransformacjiwmiasteczkuslaskim #UrządMiejskiMiasteczkoŚląskie